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Q:辟穀、換食與素時刻換食有什麼分別?

A:斷食建立在西方文化上,考慮的是營養、物質、脂肪、維他命等等。辟穀是立足於中國傳統文化的天人合一理論之上,注重的是人與自然天地的和諧與融通。素時刻換食療法則是初級辟穀,三餐都吃素時刻以及喝溫開水。換食任何人都能做到,既能改變平時不良的飲食習慣,又可以改善身體,讓你走進健康的生活模式。