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Q:素時刻的減肥原理是什麼?

A:素時刻換食療法的目的不是減肥,但卻是最安全最健康的減肥法。因為平時我們主要靠糖代謝功能,換食2-3天後體內糖耗盡,便自然啟動脂代謝,這才進入辟穀狀態。脂代謝功能順序是這樣的:通過血液把脂肪運輸到肝臟,在肝臟切割代謝,進一步變成能量。換食期間代謝掉的脂肪順序是:血脂——內臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質,包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料,所以素時刻換食療法減肥是先減脂肪。而且用素時刻減肥後不但不會變得憔悴,反而肌肉結實,皮膚也是緊緻的!